身体が「答え」を教えてくれる――。2月14日、この日は甘いお菓子の祭典である前に、一人の男が信念のために命を散らした「殉教の日」であることをご存知でしょうか。
3世紀のローマ帝国。時の皇帝クラウディウス2世は、兵士の結婚を禁じました。家族への愛が戦意を削ぐと考えたからです。しかし、司教ウァレンティヌス（バレンタイン）は、国家の理不尽な命令に背き、秘密裏に兵士たちの結婚式を執り行い続けました。
―― バレンタインの真実：反逆の聖者 ――
1. 禁じられた愛の守護： 国家の軍事論理よりも、個人の尊厳と愛を優先。投獄されても棄教を拒み、信念を貫き通した。
2. 武士道との共鳴： 己の信じる正義のために権力に立ち向かうその姿は、平将門をはじめとする日本の武将たちが抱いた「義」の精神そのものである。
3. 2月14日の記憶： 処刑の日は、かつての豊穣祭を「愛の日」へと昇華させるための、痛烈な一石となった。
国家という巨大な力に屈せず、死を目前にしてもなお心の静寂を保ち続けたウァレンティヌス。その鋼のメンタルは、単なる精神論ではなく、内なる化学反応――すなわち「セロトニン」の安定によって支えられていたのかもしれません。愛や信念という高潔な感情も、身体という土台が崩れては維持できないのです。
自分を律する、静かなる資材。必須アミノ酸「トリプトファン」
現代を生きる私たちもまた、日々多くの「圧力」や「甘い誘惑」に晒されています。ウァレンティヌスのように己の信念を貫くためには、ストレスに揺るがない心の調律が不可欠です。
「幸せのホルモン」の材料となるトリプトファンは、体内で作ることのできない必須アミノ酸。これを適切に配備することは、心の「防壁」を築くことであり、自分自身の正義を守り抜くための、現代の騎士道とも言えるでしょう。
「かつての自分は、まだあなたの中にいる。」
チョコレートの甘さに溺れる前に、あなたの心が必要としている「答え」に耳を傾けてください。身体を整え、信念を配備する。その一歩が、今日という日を「流される日」から「自分を貫く日」へと変えるのです。あなたの身体は、その答えをすでに知っているのです。
