豊臣秀吉の外交を担い、徳川家康の法をデザインした京都五山の最高エリート、西笑承兌。歴史を動かした「直江状」の現場にも立ち会った彼が、なぜ殺気立った戦国武将たちの間で冷静に実務を遂行できたのか。リラックスと集中を両立させる「L-テアニン」で、…

織田信長よりも20年早く畿内を制圧した実力者、三好長慶。室町幕府の枠組みを超え、自らの実力で「三好政権」を確立した彼の合理的な統治手法と、連歌や茶の湯を愛した高い教養に迫る。「推量を嫌う」と断じた彼の冷静な判断力を支えるための、DHA・EPAによ…

1689年2月13日、イギリスでウィリアム3世とメアリー2世が即位し、近代民主主義の出発点となる「権利の章典」が形作られた。絶対的な権力の偏りを排し、調和のとれた「法の支配」を確立した歴史に学び、現代人の体内の栄養バランスを再構築する。一つの成分に…

2月13日はイギリスの国民的スター、ロビー・ウィリアムズの誕生日。ビートルズに並ぶ記録を持ちながら、自分を「猿」として描く映画を製作した彼の波乱の半生に迫る。ステージ上の緊張を心地よい興奮に変え、自分らしく輝くための「L-テアニン」による精神の…

1883年2月13日、ドイツ音楽の巨人ワーグナーがベネチアで没した。15時間に及ぶ超大作を創り上げるほどの圧倒的エネルギーを使い果たした情熱家の最期。心臓への負担を顧みず走り抜けた彼に捧げたかった、細胞のエネルギー工場を支える「還元型コエンザイムQ1…

1633年2月13日、ガリレオは地動説を巡る裁判のためローマに到着した。厳冬の中、坐骨神経痛を抱えながらも自らの観察を信じ抜いた科学者。軟禁状態でも執筆を続けた彼の知的好奇心を、現代の知恵で修理する。記憶・判断をサポートするイチョウ葉エキスの可能…

1590年2月13日、家康は秀吉から関東移封を命じられた。絶望的な湿地帯だった江戸を、いかにして繁栄の地へ変えたのか。家康が現代に生きていたら選んだであろう「思考のインフラ」を考察。記憶・判断を支えるイチョウ葉エキスで、あなたの人生という「江戸」…