40代の「何となく不調」は、放置すれば人生の可処分時間を食いつぶすバグになる。特に冷え性とお尻の痛み。これは単なる老化ではなく、身体というハードウェアの熱産生不足だ。
私が今回実行したデバッグはシンプルだ。タンパク質（プロテイン）の定時投入と、抗酸化（ルイボスティー）による内部洗浄。この組み合わせが、驚くほど身体の「答え」を明確にしてくれた。
【修理完了報告：改善されたステータス】
- 冷え性の消失： 食事誘発性熱産生により、内側から熱が生まれる。
- 臀部の痛み軽減： 血流が改善し、座り仕事の「ノイズ」が消えた。
- メンタルの安定： 趣味（独習）に割く気力が枯渇しなくなった。
今、私はルイボスティーを飲みながらこの記事を書いている。以前なら記事を一本書き終える頃には指先が冷え、集中力が切れていた。だが今は違う。OS（身体）が軽く、気力が溢れている。これが本来のパフォーマンスだ。
身体修理を完遂させる「一軍パーツ」
 |
価格:6133円 |
 |
価格:888円 |
不味いものは拒否し、必要なものだけを摂取する。身体の要求に忠実に従った結果、私は自由を手に入れた。冷えとお尻の痛みに怯える日々は、もう終わった。
