本来の夕食は、餃子と味噌汁、そしてサラダという「普通」の献立でした。しかし、管理栄養士からの「1300kcal以上の赤字」という警告を伝えた瞬間、我が家のキッチンで火蓋が切って落とされました。
妻がニヤリと笑い、猛然と中華鍋を振り始める。そしてテーブルに並んだのは、大皿に山盛りの「チーズタッカルビ」でした。
1. 「高カロリーは救済だ！」という福音
「今のお前にとって、この脂と熱量は恐怖ではない。救済だ！」
妻の言葉は、科学的根拠を越えた説得力を持っていました。チーズによる脂質とタンパク質の同時摂取。鶏肉の甘辛タレがエネルギーを筋肉へと運ぶ。痩せ細り、働きすぎた身体には、もはや「節制」など不要なのです。
2. 枯渇した心身への「緊急融資」
「付き合い始めた時の体型に戻っている。それ以上は要らぬ！」
その一言に、自分がどれだけ無理を重ねてきたかを突きつけられました。疲れている時のカロリーは正義。卑屈になりかけていた心に、熱々のチーズと肉が染み渡ります。この疲労感を打破するには、小手先の休息ではなく、圧倒的な「燃料」が必要だったのです。
3. 戦士の休息、そして調律へ
腹を満たした後は、管理栄養士の教え通り、寝る90分前に入浴します。物理的なエネルギー補給の次は、神経の調律。この組み合わせこそが、明日の除雪という「地獄」へ向かうための私の生存戦略です。
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泥濘の中、一筋の「脂」を救いに。私たちが明日も笑っていられるための記録は、こちらに。今夜は、ただ眠りの深淵へ。
